Precyzyjne ruchy w ćwiczeniach Dafa są niezbędne

(Minghui.org) Pewnego dnia spotkałam starszą praktykującą Xu, której nie widziałam od miesiąca, i nie mogłam się nadziwić, jak promiennie wyglądała.

Stała wyprostowana, z prostymi plecami i uniesioną głową. Jej twarz promieniowała zdrowiem, a włosy były wyraźnie ciemniejsze. Niedługo wcześniej, po upadku, cierpiała na silny ból pleców – chodziła z wielkim trudem, zgięta niemal pod kątem 90 stopni, opierając się na chodziku.

Zaciekawiona tak ogromną przemianą zapytałam Xu, jak do niej doszło. Wtedy zaczęła opowiadać o przyczynach swojej niezwykłej zmiany:

„To wszystko dzięki miłosiernemu prowadzeniu MistrzaMistrzMistrz Li Hongzhi jest założycielem Falun Dafa. Wcześniej inni praktykujący zauważyli, że chodzę pochylona, i radzili mi kultywować się bardziej pilnie. Podkreślali, że aby osiągnąć dobre rezultaty, muszę wykonywać ćwiczenia jak najdokładniej — bez garbienia się i bez opuszczania głowy.

Zaczęłam więc ćwiczyć dwa razy dziennie. Jednak podczas ćwiczeń stojących nie byłam w stanie utrzymać prostych pleców ani uniesionej głowy. Ból w dolnej części pleców był nie do zniesienia. Po dwóch–trzech minutach nie dało się już ćwiczyć bez pochylania się. Aby ukończyć wszystkie cztery zestawy ćwiczeń ruchowych, nie miałam wyjścia – ćwiczyłam zgarbiona, znosząc ogromne cierpienie.

Mimo ćwiczeń dwa razy dziennie mój stan fizyczny się pogarszał. Ból nie ustępował, chodzenie stawało się coraz trudniejsze, zmarszczki na twarzy się pogłębiały, włosy wyraźnie siwiały, a ja szybko się postarzałam.

Poważnie utrudniało to wyjaśnianie prawdy o Falun Dafa i ratowanie ludzi. Byłam bardzo zaniepokojona: dlaczego moje ciało pogarsza się, mimo że wytrwale ćwiczę i znoszę tak wielki ból? Gdzie nie postępowałam zgodnie z Fa?

W końcu, miesiąc temu, gdy nadal się nie przebudziłam, Mistrz przypomniał mi o tym jedną myślą podczas ćwiczeń stojących: „Ćwiczenie z opuszczoną głową i zgarbionymi plecami zakłóca mechanizm. Dałaś się nabrać na sztuczki starych sił i podążasz ścieżką, którą ci narzuciły.” Byłam całkowicie wstrząśnięta.

A więc tak to było. Opuszczanie głowy i garbienie się podczas ćwiczeń, niedokładne ruchy, wszystko to zakłócało mechanizm. Nic dziwnego, że ciało nie było oczyszczane. Prawdopodobnie nie dawało to nawet efektu zwykłych ćwiczeń fizycznych. Jakże niebezpieczne było kontynuowanie tego w ten sposób!

Myślałam wcześniej, że jestem bardzo wytrwała, skoro potrafię znosić tak straszny ból, aby dokończyć ćwiczenia. Okazało się jednak, że wpadłam w pułapkę starych sił. Od tamtej pory, bez względu na to, jak bardzo jest niewygodnie podczas ćwiczeń, unoszę głowę, prostuję plecy i wytrwam do samego końca.

Nieustannie dodaję sobie otuchy: będę kroczyć ścieżką zaaranżowaną przez Mistrza. Absolutnie nie dam się nabrać na sztuczki starych sił. Będę ćwiczyć z uniesioną głową i prostymi plecami.

Mistrz naucza: „Jeżeli coś jest trudno cierpliwie znieść, to jednak można to cierpliwie znieść. Jeżeli coś jest trudne do osiągnięcia, to jednak jest to możliwe do osiągnięcia.” („Dziewiąty wykład”, Zhuan Falun)

Na początku ćwiczenie z wyprostowanymi plecami i uniesioną głową było ogromnym wyzwaniem, plecy bardzo mnie bolały! Ale odmówiłam ulegania sztuczkom starych sił. Bez względu na ból nie cofałam się, nie garbiłam pleców ani nie opuszczałam głowy.

Odkąd skorygowałam ruchy w ćwiczeniach, mój stan fizyczny zmienia się w zadziwiający sposób, niemal z dnia na dzień. Sąsiedzi, krewni i znajomi wszyscy byli świadkami cudowności Dafa! Wyjaśnianie prawdy i ratowanie ludzi również stało się o wiele łatwiejsze. Jestem głęboko wdzięczna za miłosierną opiekę Mistrza.”

Po wysłuchaniu historii Xu nie mogłam nie zachwycić się cudownością i niezwykłością Dafa. Przypomniał mi się artykuł, który kiedyś czytałam na Minghui, zatytułowany „Niezwykłe rzeczy wydarzyły się, gdy przełamałam ludzkie pojęcia”.

Autorka, współpraktykująca, przez trzynaście lat była sparaliżowana w wyniku tortur i prześladowań. Dzięki błogosławieństwu Mistrza odzyskała pełną sprawność po jednorazowym wykonaniu ćwiczeń stojących. Dopóki uczniowie Dafa stanowczo podtrzymują prawe myśli i kroczą ścieżką ułożoną przez Mistrza, cuda naprawdę się zdarzają.

Niech praktykujący, których ruchy ćwiczeń są nieprawidłowe, staną się czujni po przeczytaniu doświadczeń tej starszej praktykującej i jej cudownej przemiany. Niech niezwłocznie poprawią swoje ruchy, odmawiając podążania ścieżką wytyczoną przez stare siły, ścieżką, która utrudnia i przeszkadza Dafa w ratowaniu ludzi!

Tekst oryginalny ukazał się w wersji anglojęzycznej na stronie en.Minghui.org dnia 09 lutego 2026 roku.