W końcu przestałam przysypiać w trakcie czytania Fa

(Minghui.org) Po powrocie do praktykowania Falun Dafa (Falun Gong) napotkałam wiele przeszkód. Najbardziej niepokojące było to, że często drzemałam, gdy czytałam Fa, i zasypiałam, gdy medytowałam. Czułam się sfrustrowana i z trudem pokonywałam ten problem, ale do niedawna nie miałam szczęścia.

Identyfikacja problemu

Artykuł na Minghui: „Pewne zrozumienie wysyłania prawych myśli” naprawdę zainspirował mnie do lepszego wysyłania prawych myśli. Wydałam 200 juanów na używany telefon komórkowy, zresetowałam go i nie pobrałam żadnych aplikacji ani nie podłączyłam do sieci komórkowej. Poza słuchaniem artykułów udostępnianych przez Minghui, korzystałam z kamery, aby sprawdzać, kiedy wysyłam prawe myśli i wykonywałam ćwiczenia.

Kiedy po raz pierwszy nagrałam siebie, jak wysyłam prawe myśli, byłem zszokowana, widząc, że mam trudności z utrzymaniem dłoni w pozycji pionowej. Chociaż świadomie starałam się trzymać dłoń prosto, i tak kilka razy opadała na bok. Zajęło mi trochę czasu, zanim to zrozumiałam i poprawiłam pozycję dłoni. Sytuacja powtórzyła się w niecałą minutę. W ciągu 15 minut moja dłoń poruszała się w górę i w dół tak gwałtownie, że wyglądało to, jakbym się wachlowała.

Kiedy wysyłałam prawe myśli o północy, zdawałam się być zszokowana, prawie się przewróciłam i zasnęłam. Czy generał armii zasnąłby w środku bitwy? Nie mogłam uwierzyć, że w ten sposób wysyłałam prawe myśli od lat, jednak nagrania wideo pokazały, że to uporczywy problem.

Inny praktykujący kilkakrotnie zwracał mi na to uwagę, ale nie sądziłam, że to aż tak poważne, dopóki nie zobaczyłam tego na własne oczy. Jak skuteczne są moje prawe myśli, jeśli moja dłoń nie jest ustawiona prosto? Nic dziwnego, że doświadczyłam tylu zakłóceń i konfliktów w mojej kultywacji.

Rozwiązywanie problemu

Jakiś czas temu oglądałam nagrania z dziewięciodniowych seminariów Mistrza z nowym praktykującym – oglądaliśmy jeden wykład dziennie. Za każdym razem, po około 20 minutach, zaczynałam czuć się otumaniona, jakby jakaś substancja gromadziła się wokół mojej głowy, utrudniając mi osąd i usypiając mnie. Stałam, oglądając wideo, i to trochę pomagało, ale substancja szybko wracała. Stałam się senna i nie mogłam skupić się na tym, co mówił Mistrz. To naprawdę mnie denerwowało.

Podczas oglądania nauk Fa Mistrza w domu zdrzemnęłam się i o mało nie upadłam, mimo że opierałam się o komodę. Zatoczyłam się do innego pokoju, myśląc: „Jestem tak śpiąca, że moje prawe myśli i tak nie będą skuteczne – może uda mi się załatwić kilka spraw”. Musiałam zamówić kilka artykułów gospodarstwa domowego online, więc pomyślałam, że to zrobię, bo to nie wymaga dużego skupienia.

Sama nie korzystam z telefonu komórkowego i zazwyczaj robię zakupy online na telefonie męża. Przewijając w poszukiwaniu materiałów, nagle odzyskałam jasność umysłu i całkowicie się rozbudziłam. Zrozumiałam: „Właśnie tego chcą stare siły – zmusić mnie do korzystania z telefonu komórkowego zamiast studiowania Fa. No cóż, teraz jestem całkowicie rozbudzona. Czemu nie dokończę oglądania nauk Fa?”. Odłożyłam telefon i dokończyłam oglądanie filmu, zanim znów poczułam senność.

Uświadomiłam sobie również, że nie byłam zbyt senna, kiedy czytałam Fa – dlaczego więc doświadczałam tylu zakłóceń, kiedy oglądałam nauki Fa Mistrza? Stare siły są przerażone, kiedy oglądam te filmy – może powinnam częściej studiować Fa z takim nastawieniem.

Powiedziałam na głos: „Mistrz kazał mi studiować Fa i robić te trzy rzeczy. Ktokolwiek spróbuje powstrzymać mnie przed robieniem tego, co powinnam, zostanie wyeliminowany, ponieważ zakłóca rektyfikację Fa”. Wysyłałam prawe myśli i skupiłam się na słowie „Mie” (eliminować) i pomyślałam: „Moje prawe myśli wyeliminują wszystkie złe istoty!”.

Tej nocy nie zmrużyłam oka, oglądając nauki Fa Mistrza, i bez problemu przeczytałam cały wykład z Zhuan Falun. Po kilku dniach nie zasypiałam już podczas czytania Fa.

Wzmacnianie moich prawych myśli

Kilkakrotnie przeczytałam artykuł w Minghui: „Artykuł redakcyjny: Podstawy wysyłania prawych myśli i harmonogram wysyłania prawych myśli o ustalonych porach na całym świecie (aktualizacja 2)” i dodałam kilka sesji prawych myśli do mojej rutyny. Wysyłam prawe myśli dziewięć razy dziennie, przez co najmniej pół godziny, a czasem nawet dwie. Nagrywałam się, żeby sprawdzić, czy zasnęłam.

Kiedy wysyłam prawe myśli, prostuję plecy, odchylam ramiona do tyłu i unoszę brodę. Szyja i plecy tworzą prostą linię. Dłoń jest nieruchoma, a palce pozostają w pionie. Od czasu do czasu otwieram oczy, żeby sprawdzić, co dzieje się w kamerze i czy moja postawa jest prawidłowa, a dłonie nadal wyprostowane. Staram się zachować jasność umysłu, a wyraz twarzy rozluźniony i życzliwy.

Po pewnym czasie zauważyłam widoczną poprawę, ale dłonie czasami opadały. Wiedziałam, że moja świadomość główna jest zakłócana. Nie widziałam niczego w innych wymiarach, więc dodałam do moich prawych myśli te wersy: „Wyeliminuj wszystkie elementy, które tłumią moją świadomość główną. Wyeliminuj wszystkie istoty, które powodują u mnie zamęt w głowie. Wyeliminuj wszystkie złe czynniki, które przeszkadzają mi w studiowaniu Fa, wykonywaniu ćwiczeń i wysyłaniu prawych myśli. Wyeliminuj wszystkie te elementy całkowicie!”. Te elementy uniemożliwiają praktykującym robienie tego, o co prosi nas Mistrz, i nie możemy pozwolić, by nam przeszkadzały. Musimy je wyeliminować.

Jeśli czuję się senna, wysyłając prawe myśli, otwieram oczy lub wstaję. Jeśli czuję, że nie jestem w stanie utrzymać myśli „Mie”, maluję ten znak dużą czcionką na kawałku tektury i skupiam się na nim. To zazwyczaj pomaga mojemu umysłowi odzyskać ostrość.

Zyskiwanie jasności umysłu

Kiedyś myślałam, że brak snu powoduje u mnie zamęt w głowie, więc spałam więcej. Ale dłuższe spanie rozwiązało problem tylko tymczasowo. Wkrótce znów poczułam senność. Dzieje się tak, ponieważ negatywne elementy wciąż istniały w moim polu wymiarowym i przeszkadzały mi. Jeśli powstrzymywałam skłonność do szukania pocieszenia, wysyłałam prawe myśli, badałam siebie i pracowałam nad pozbyciem się przywiązań, zakłócenia ustępowały. Wkrótce wróciłam na właściwą drogę i łatwiej było mi utrzymać koncentrację, wysyłając prawe myśli, czytając Fa i wykonując ćwiczenia.

Zawsze, gdy mam wolny czas, wykorzystuję go na wysyłanie prawych myśli, aby złe elementy w moim polu wymiarowym nie kumulowały się. Wzmacniam również swoją świadomość główną i trzymam dłoń wyprostowaną, gdy wysyłam prawe myśli. Jeśli po wysłaniu prawych myśli mam więcej czasu, studiuję lub recytuję Fa. Po dwóch miesiącach konsekwentnego robienia tego, w końcu udało mi się utrzymać dłoń w pozycji pionowej. Tylko bardzo rzadko, zazwyczaj gdy jestem wyczerpana, moja dłoń rozluźnia się z pozycji pionowej. Dlatego nadal sprawdzam siebie, aby upewnić się, że od razu się poprawię.

W rzeczywistości, jeśli praktykujący regularnie zasypia i nie potrafi utrzymać dłoni w pozycji pionowej podczas wysyłania prawych myśli, prawdopodobnie zasypia również podczas medytacji. Może to utrudniać mu przezwyciężanie karmy chorobowej lub innych udręk. Gorąco polecam samokontrolę postawy i ułożenia dłoni podczas wysyłania prawych myśli – to świetny sposób na naprawienie siebie i poprawę stanu kultywacji, a może po prostu pomóc w przezwyciężeniu udręki.

Redakcja Minghui pomaga mi wysyłać prawe myśli

W miarę jak dogłębnie studiowałam Fa i lepiej rozumiałam zasady, moje prawe myśli stawały się silniejsze i skuteczniejsze. Artykuł na Minghui „Redakcja: Podstawy wysyłania prawych myśli i harmonogram wysyłania prawych myśli w ustalonych porach na całym świecie (aktualizacja 2)” oferuje najbardziej bezpośrednie i konkretne porady, jak lepiej wysyłać prawe myśli.

Nawet gdy czułam, że już wiem, jak wysyłać prawe myśli, za każdym razem, gdy czytałam ten artykuł, odkrywałam coś nowego i zyskiwałam wgląd. Kiedy postępowałam zgodnie z zawartymi w nim wskazówkami, byłam bardziej skupiona, a moje prawe myśli były silniejsze. Działo się tak za każdym razem, gdy czytałam ten artykuł, bez wyjątku. Z mojego rozumienia wynika, że Fa odgrywa różne role przewodnie na różnych poziomach, dlatego polecam praktykującym częste czytanie tego artykułu – będziecie zaskoczeni, co z niego zyskacie.

Wielu praktykujących ma problem ze skupieniem się, gdy wysyłają prawe myśli, co moim zdaniem wynika z tego, że nadal mają nastawienie zwykłego człowieka. Myślą, że to oni eliminują zło, dlatego polegają na „brutalnej sile” własnego umysłu, wysyłając prawe myśli.

Mistrz powiedział:

„Jeżeli mowa jest o praktykującym gong, to jego myśli kierują nadnaturalnymi zdolnościami tak, aby coś uczyniły”. (Wykład dziewiąty, Zhuan Falun)

„Ta wysokoenergetyczna materia posiada inteligencję i pewne zdolności”. (Wykład drugi, Zhuan Falun)

„Ponieważ ta wysokoenergetyczna materia istnieje w innej przestrzeni i nie porusza się w naszej przestrzeni, to jej czas jest szybszy od naszego. Gdy będziesz chciał kogoś uderzyć, to nie będziesz musiał stosować przesuwania qi ani nawet o tym myśleć, gdyż gong sam tam dotrze. Gdy ktoś chce cię uderzyć, a ty chcesz odeprzeć cios, to ten gong sam tam dotrze”. (Wykład szósty, Zhuan Falun)

Rozumiem, że gdy tylko nasze umysły skupią się na postaci „Mie”, nasz gong i nadprzyrodzone zdolności już sięgają poza ten wymiar, aby szukać złych elementów. Musimy tylko mocno trzymać się idei „Mie”. Kiedy mam problemy ze skupieniem się, naprawdę pomaga mi wizualizacja tej postaci w moim umyśle. Gdy tylko kończę ostatnie pociągnięcie i formuję „Mie” w moim umyśle, często czuję, że złe elementy zostały już wyeliminowane. Te elementy czasami mi przeszkadzają i ułożenie wychodzi trochę krzywo, ale nadal jest skuteczne.

Mistrz powiedział:

„Jeżeli w głowie pojawi ci się choć jedna mała myśl: „Ej, to zdanie brzmi rozsądnie”, jeżeli zabłyśnie ci w głowie taka myśl, to z tej książki przejdą na ciebie owładające duchy”. (Wykład czwarty, Zhuan Falun)

Gdy tylko jakaś idea pojawi się w umyśle kultywującego, może wywołać niewiarygodne zmiany w innych wymiarach, a nawet więcej, gdy wyrecytujemy formułę prawych myśli. Jak potężne by to było? Jak niezwykłe byłoby poczucie wyeliminowania zła? Mistrz powiedział:

„Nie miałoby znaczenia, jak potężne siły by zebrali, natychmiast, kiedy zaczęlibyście wysyłać prawe myśli wszyscy oni zostaliby obróceni w popiół, całkowicie zniszczeni i niezdolni by cokolwiek mogło im wyjść”. (20 Rocznica Nauczania Fa, Nauczanie Fa na konferencjach XI)

Musimy zmienić nasze nastawienie i prawdziwie uwierzyć w nieograniczoną moc naszych prawych myśli. Sugeruję wielokrotne przestudiowanie artykułu wstępnego Minghui i prawdziwe zrozumienie wymogów wysyłania prawych myśli. Dzięki praktyce twoje nadprzyrodzone moce staną się dla ciebie bardziej realne i oczywiste.

Oddzielenie ludzkich przekonań od naszego prawdziwego ja

Wiele razy czytałam, uczyłam się na pamięć i recytowałam nauki Fa Mistrza: „Natura Buddy” (Zhuan Falun, tom II). Pomogły mi one zrozumieć, że moje ludzkie przekonania i przywiązania nie są mną. Wszystkie złe i błędne myśli, które pojawiają się w mojej głowie, są generowane przez stare siły i powinny zostać stanowczo odrzucone. Prawdziwe ja, w moim pierwotnym, czystym stanie bytu, nie miałoby takich myśli. Kiedy rozpoznaję i rozróżniam te myśli jako produkt moich ludzkich przekonań i przywiązań, jestem w stanie je odrzucić i wyeliminować. Nie chcę ich, a one zginą. To moje ciało i mój umysł i ja mam nad nimi kontrolę.

To zrozumienie pomogło mi z czasem wzmocnić moje prawe myśli. Mogłam wyjść i wyjaśnić prawdę w bardziej zrelaksowany sposób, ponieważ nie odczuwałam już strachu. Niepokój wywołany myślą o kamerach monitorujących, policji czy prześladowaniach był spowodowany moimi przekonaniami i nie ma nic wspólnego z prawdziwym mną. Te rzeczy nie są zaaranżowane przez Mistrza, lecz przez stare siły i dlatego nie mogą mieć na mnie żadnego wpływu.

Mistrz powiedział:

„Po porzuceniu danego przywiązania dana rzecz sama w sobie nie ma żadnego znaczenia, a to, co naprawdę przysparza zakłóceń, to właśnie przywiązania”. (Wykład siódmy, Zhuan Falun)

Stałam się o wiele bardziej przebudzona niż wcześniej. Zamiast stać lub klęczeć podczas studiowania Fa, jestem teraz w stanie siedzieć i nie zasypiać. Z radością informuję, że nie zasypiam już podczas medytacji, a nawet mogę wejść w stan spokoju.

Oto moje zrozumienie. Uprzejmie proszę o wskazanie czegokolwiek, co nie jest zgodne z Fa. Dziękuję.

Tekst przetłumaczony z wersji anglojęzycznej, która ukazała się na stronie en.Minghui.org dnia 29.08.2025