​Skupienie się na muzyce do ćwiczeń pomogło mi wyeliminować rozpraszające myśli

(Minghui.org) Mistrz Li, założyciel Falun Dafa, powiedział:

„Praktykując gong, należy przykładać wagę do de. Podczas praktykowania naszych ćwiczeń, jeżeli nie myślisz o czymś dobrym, to przynajmniej nie powinieneś myśleć o niczym złym”.

„Gdy wykonujesz ćwiczenia, zawsze dodajesz jakieś niedobre myśli. Czy uważasz, że poprzez takie ćwiczenie możesz rozwinąć coś dobrego?”. (Wykład Piąty, Zhuan Falun).

Przez długi czas mój umysł nie był w stanie podczas medytacji i w trakcie innych ćwiczeń osiągnąć stanu wyciszenia, nawet do tego stopnia, że nie mógł tego przełamać. Powodem było to, że oddawałem się rozpraszającym myślom i nie traktowałem kultywacji poważnie.

Próbowałem odrzucać złe myśli, ale niektóre zwykłe myśli wydawały mi się nieszkodliwe i się im nie opierałem. A kiedy to się działo, jedna po drugiej, przychodziły kolejne myśli i zanim zdawałem sobie z tego sprawę, nie mogłem się w ogóle uspokoić podczas medytacji. Błędnie sądziłem, że jeśli tylko będę spokojny, nie będę zdenerwowany czy zły, a moje myśli nie będą złe, to moja kultywacja nie zejdzie na złą drogę.

Kiedy podczas ćwiczeń i medytacji stawałem się bardziej niespokojny nie mogąc wyeliminować i stłumić rozpraszających myśli, zdałem sobie sprawę z powagi mojego problemu i zacząłem podejmować działania. Szukałem w sobie przywiązań, które wyzwalały różne myśli. Kiedy skupiłem się na usuwaniu przywiązań i myśli, trochę mi to pomogło. Ale te myśli nie powstały w ciągu jednego czy dwóch dni. Powstawały przez długi czas i były dominujące. Co mogłem teraz zrobić?

Pewnego dnia nagle pomyślałem o użyciu muzyki do ćwiczeń i instrukcji Mistrza, aby odeprzeć te rozpraszające myśli.

„Jedna myśl zastąpi dziesiątki tysięcy myśli...” (Wykład Dziewiąty, Zhuan Falun). 

Zdałem sobie sprawę, że muzyka do ćwiczeń i głos Mistrza mają moc Dafa i potrafią eliminować zakłócające czynniki i zepsute substancje w innych wymiarach.

Kiedy wykonuję pierwsze, trzecie i czwarte ćwiczenie, z całych sił zwracam uwagę na instrukcje Mistrza i podążam za ruchem jak najdokładniej. Kiedy wykonuję drugie i piąte ćwiczenie, skupiam się na muzyce i nie pomijam ani jednej nuty. Jeśli mój umysł błądzi, natychmiast przyciągam go z powrotem.

Proces nie był łatwy, ale ciężko pracowałem. To ja wytworzyłem te wszystkie zepsute substancje; Musiałem je wyeliminować poprzez wytrzymałość. Po ćwiczeniach poczułem, że wiele niechcianych substancji zostało usuniętych.

Drugiego, trzeciego i czwartego dnia nie było już tak ciężko. Teraz mogę w zasadzie kontrolować swój umysł. Kiedy słucham muzyki, jestem w stanie osiągnąć spokój. Jeśli mój umysł błądzi, mogę go od razu nawrócić na właściwe tory.

Czasami, kiedy słucham muzyki do ćwiczeń, czuję, że mój stan jest tak czysty, jak wtedy, gdy w 1998 roku po raz pierwszy uzyskałem Fa. Kiedy po raz pierwszy uzyskałem Fa, Mistrz pchnął mnie w górę. Moje myśli były wolne od zakłóceń i bardzo czyste. Kiedy wtedy medytowałem, czułem się jak na plaży, czując delikatną bryzę, a moje ciało było całkowicie zintegrowane z muzyką.

Teraz, kiedy medytuję, ponownie potrafię zintegrować się z muzyką. Czasami czuję, że moje ciało odpłynęło, a tylko moje myśli i muzyka są połączone. Jest to cudowne!

Dostałem ciężką lekcję. Wcześniej nie zdawałem sobie sprawy z tego, jakie zepsute substancje mogą powstać w innych wymiarach za pomocą tych rozpraszających myśli.

Dziękuję Ci, Mistrzu, za oświecenie mnie i skorygowanie!

Tekst oryginalny ukazał się w wersji anglojęzycznej na stronie en.Minghui.org dnia 19.05.2024 r.

Wersja angielska

Wersja chińska